エビのオムレツ

火の呼吸

息が上がる。
キツい峠なんかだと、生きて下れる気がしなくなる事がある。
メガグラビティー、パワーウェイトレシオ。
たゆたう贅肉が原因なのだが、心肺機能の向上も不可欠とみた。
ベーストレーニングだよLSDだよ!で有酸素走を心掛けていますが、想像を超えたつまらなさだ。

そこで買ってみた。呼吸筋トレーニング機材のパワーブリーズだ。Amazon内Amazonで頼もしく購入。
こいつを咥えてスーハースーハーで最大酸素摂取量が弾け飛ぶ!らしい。
ダイヤルを捻って吸気抵抗を加減するという単純な造り。
緑(ウェルネス)、青(フィットネス)、赤(スポーツ)の3モデルがあったが、迷わずスポーツをチョイス。
咥える前からもう強くなった気がする。
はっは!ヴィンテージさんとこばびぃさんの吠え面が目に浮かぶぜ。


20131116_01


箱から出した第一印象。覚悟していた以上に見た目がしょぼい。懐かしい『科学と学習』の付録みたいな安っぽさだ。
そして、咥えて吸い込んでみた。コーホーコーホー・・・

あれれ?負荷を上げても吸い込めるんですけど。っと思った後がキツかった。
マニュアルに従って呼吸を30回するとなると話は別。とてもじゃないが維持できない。んまあ辛い。苦しい。
腹式呼吸を意識すれば少し楽でしたが、吸気速度が要求されますね。ズモモモモーー!!、プシュパーー!!
気管支拡張剤があればバネが吹き飛ぶほど吸えるのかなあと、早くもそっちに考えが振れる。

せっかく買ったので試しに4週間、1日2回30呼吸を続けてみようと思います。
昼に食ったラーメンのせいで、バッチリにんにく味がつきました。







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  1. 2013/11/16(土) 01:28:35|
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