エビのオムレツ

ラストダンス

今朝の気温-2度。信号停止で引き千切る様に耳ウォーマーを外す。
パワータップをお借りしてから、各種ウォーマーと過剰な寝酒が不要になった。

月間目標1000kmとパワトレごっこは両立できんなこりゃ。
連日バカ回しでは身がもたん。有酸素走でホゲホゲしたっていいじゃない。
といいつつ、EDGE510の記録モードを毎秒に変えたり、画面に平均パワー欄を追加したり。


20140130_01


帰路でSSK氏と並んだ後、例のおじいに遭遇。
今日も犬ごと足取りが危うかったので、ここぞとベルを無呼吸連打。
色んな意味で衝突を回避しましたとさ。


自転車通勤
走行距離 : 53.48km
明日は降ってよし






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  1. 2014/01/30(木) 01:39:02|
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