エビのオムレツ

タレの谷間に命の花が

嫁さんの選んだ服。ベージュはねえだろと思ったが、褒めてみた。
昼はラーメンが良かったのだが我慢して家族の意見に従い、バカ盛りピラフにした。
自由が欲しかったからだ。
さっさと食って高速にスパーンと乗って帰宅。
それでも自治会の用事まで、もう2時間を切っていた。ぐへっ!


20140317_01


久しぶりに菖蒲谷を登りました。
パワータップを導入してから初めてなので、出力を一定に保つよう努めてみました。
そして非常に恥ずかしい結果を出してしまった。
ここから頭と尻の余分を切っても酷い。相変わらず坂は特にダメだ。
まあ、今の体調でこれなら上々と納得しとくか。


20140317_02


いやムカついた!まずはデブすぎる。
5kgほど絞ってみますわ。


菖蒲谷へ
走行距離 : 24.33km
ちょうだい船はよォ~







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  1. 2014/03/17(月) 01:42:11|
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