エビのオムレツ

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ぶっとび練

せめて名目だけでも威勢よく。まるでぶっ飛ばず周回Bコースを一人で。
腰が来たらいつ何時どこででも止めるで。

淡々と150拍の200W目安で10周を目指す。
んが、5周目辺りからだんだん興奮してきて原人化→8周で全て出し切ってしまった。
まあ腰が泣かなかったから良しとしよう。


20160123_01


帰りに側溝から黒猫とび出し。横っ腹を踏んづける寸前でした。
動物オチばっかしかい。

満足に乗れない代わりに少し節制したら、約ですが3kg落ちた。
腰の負担を和らげるには絞るしかない。
60kg台って夢ですよねえヴィンテージさん。







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  1. 2016/01/24(日) 01:08:06|
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